料金プラン
肩が重い、疲れが取れない、眠れない
その不調、放っておくと
あなた"人生の質"が下がり続けます。
頑張っているのに、身体がついてこない。イライラやモヤモヤで、人間関係もうまくいかない。
そのまま突っ走り続けるのは、危険です。
M-Wellnessは、身体の不調を入り口に、思考・感情・行動まで整え
「あなたの心と身体のエネルギーを最大化する」ジムです。
今よりも人生を良くしたい方のみお越しください！
◆こんな不調、続いていませんか？
◎身体の警告サイン
  • 肩や首がいつも重だるくて、集中力が続かない
  • 朝起きても疲れが抜けず、1日中ぼんやりする
  • よく眠れない日が続いていて、イライラしやすい
◎心の警告サイン
  • 人と話すのがしんどくなってきた
  • 頭では「頑張らなきゃ」と思ってるのに、身体がついてこない
  • 仕事も家庭も大事にしたいのに、空回りしてうまくいかない
これらの不調は、すべて"身体と心が限界を迎えているサイン"です。多くの方が見過ごしがちですが、あなたの身体は本当はSOSを出しているのかもしれません。
不調の正体は、"身体と心の両方"にある
多くの方が、「年齢のせい」「疲れが溜まってるだけ」「気持ちの問題」と軽く見ています。しかし実際は、目に見えない複数の要素が複雑に絡み合っているのです。
姿勢や動きのクセ
長年の身体のクセや体の使い方が、本来あるべき姿勢を崩し、様々な不調を引き起こします。
本来動くべき身体の箇所が動かず、まだ比較的動く箇所が必要以上に負担しているケースが多いです。
呼吸の浅さ
ストレス状態での浅い呼吸は自律神経のバランスを乱し、回復力を低下させます。
４秒で吸って４秒で吐いてみてください。おそらく吐く方が難しく感じると思います。
思考や感情のパターン
ネガティブや心配性な思考パターンは、体の緊張を生み、心身の疲労を促進します。
間違った自己概念を持つことは、人生の中で必要以上の問題を引き起こしてしまいます。
こうした目に見えない要素の"積み重ね"が、今のあなた不調をつくり出しています。
一時的な対処ではなく、"根本"から整えることが大切です。
◆M-Wellnessでできること
M-Wellnessは、一般的な整体でもジムでもありません。
「1年以上不調に悩んでいる方」かつ「今よりも人生を良くしていきたいと本気で思っている方」
のみが通うことのできる、完全オーダーメイド型のコンディショニングジムです。
①姿勢・動きの再教育による元気作り
今の身体の状態から不調の原因を見つけ、骨格調整と運動を行い不調を改善します。これにより、身体が元気な状態を維持し、活力があふれる環境を作ります。
②呼吸指導で自律神経を整える
特殊なタッチングと呼吸法で自律神経を整え、身体の回復力を最大化します。不眠を解消し、日常生活での疲れにくさを実現します。
③思考・感情パターンの書き換え
無意識の思考パターンを見直し、自分の持っているセルフイメージの書き換えを行います。
自分は本当はどうなりたいのか？を明確にするワークを行い、自分を責めるクセや低い自己肯定感から解放されます。
本当の健康作りには、ここが一番大切です。
M-Wellnessで身体と心を本気で変えれば、仕事・家庭・人間関係すべてが変わりはじめます。
ひとつの不調を入り口に、人生全体が好転していくのを実感していただけます。
◆あなたもこう変わります（After）
不調の改善、心身の回復
現在感じている不調を改善し、毎朝スッキリ起きられるようになる。イライラや焦りが減り、落ち着いて人と接することができるようになります。
パフォーマンスの安定
思考がブレず、仕事に集中でき、結果にムラが出なくなる。家族との会話が増え、家庭の空気が柔らかくなります。
心の余裕
自分を責めるクセがなくなり、余裕をもって判断できる。「もっと上を目指したい」と自然に思えるようになります。
これらの変化は一時的なものではなく、身体と心の仕組みを根本から整えることで得られる持続的な効果です。
一人ひとりの変化は異なりますが、必ず実感できる効果があります。
◆お客様の声
本当の意味での健康を手に入れました
「最初は頭痛で来たのに、気づけば家庭も職場もすごくうまくいっています。身体の硬さが取れるにつれて、社員への接し方も柔らかくなり、会社の雰囲気が良くなったと言われました。」
50代女性　経営者
人生の質が向上しました
「週1のこの時間が、心身の"リセット時間"になっています。仕事のストレスで崩れがちな心と身体のバランスを整えてもらい、以前よりも集中力が向上し、感情の起伏も小さくなりました。」
40代女性　管理職
クライアント様や家族との関係が改善しました
「クライアント様や家族から"なんか最近雰囲気変わったね"って言われました。今までは自分の正しさを人に押し付けていたのだなと気づき、どうやったら相手に喜んでもらえるかを考えるようになりました。自分では気づかなかったのですが、身体の緊張が解けるにつれて、心のイライラも減っていったようです。」
40代女性　士業
M-Wellnessのアプローチは、単に体の不調を改善するだけでなく、お客様の人生全体にポジティブな変化をもたらします。多くの方が、予想以上の効果を実感されています。
◆初回体験のご案内
初回限定体験 90分 ¥3,000（税込）
※通常 20,000円
※7/31まで限定先着3名のみ
内容
  • 詳細なカウンセリング（30分）
  • 内容のレクチャー（20分）
  • 身体チェック（10分）
  • 初回セッション（30分）
あなたの不調の原因を明確にし、今後どのように改善していけるかをお伝えします。体験後の無理な勧誘は一切ありませんので、安心してお越しください。
◆コース・料金プラン
M-Wellnessは、継続することで深く整う"変化のプロセス"をご提供しています。一時的な対処ではなく、本質的な変化を目指すプログラムです。(⇓の表はスライドできます)

※完全予約制／マンツーマン指導
※分割払いも可能です（詳細はお問い合わせください）
申込みはこちらから⇓
  1. 下記ボタンから公式ラインを登録
  1. 「申し込み事項＆体験希望日を３つ」記入して送る（24時間以内に返信いたします）
  1. 体験希望日を確定後、詳細をお送りいたします

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代表 櫻井智久より
僕自身、かつて「自分は大丈夫」「まだ頑張れる」と無理を重ねていました。でも、身体に限界が来たとき初めて、「このままではダメだ」と気づいたんです。
不調は、単なる身体の問題ではありません。それはトレーナーになって沢山のお客様を見てきてより強くそう感じました。生き方のクセ・考え方のパターン・日常の過ごし方すべてに根があります。
まずは身体の不調を治し、維持できるように心の健康も獲得していきましょう。
本気で変わりたい方は、ぜひ一度体験に来てください。素敵な出会いを、心から楽しみにしています。

アクセス情報
📍大阪府高槻市芥川町1−10−24 サージュビル302（JR高槻駅徒歩3分）
🕐 営業時間：9:00〜21:00（完全予約制）
📱 TEL：090-7104-8236
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